Immer noch Diät...

Nach einigen Aufs und Abs finde ich mich nun seit Mitte April in der WW-Ortsgruppe ein...



Aber was solls! Always look on the brite side of life!

Diät, Diät, Diät...

So, ich bin gefrustet... habe durch eine fette Erkältung und meine Regel einen herben Rückschlag in Sachen Gewichtsreduktion hinnehmen müssen :(
Habe jetzt mal ein bisschen gegooglet und versuche hier mal die ultimativen Bestandteile einer modernen Diät zusammen zutragen!

1. Morgens Ballaststoffreich essen. Am besten Vollkornmüsli mit fettarmer Milch.
2. Gemüse und Früchte kleinschnippeln und als Snack zwischendurch essen (wenns nicht anders geht).
3. Tagsüber mind. 2 L Wasser/Tee trinken.
4. Mit rotem Chilli-Pfeffer würzen.
5. Mageres Putenfleisch essen.
6. nahrungmittel mit max. 30%-Fettkalorien zu sich nehmen.
7. Am besten Salzwasserfisch essen. (Lachs, Thunfisch, Sardinen)
8. Mind. 3 bis 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten lassen.
9. Mind. 8 Std. pro Tag schlafen.
10. Tee und Kaffee verbrennen schneller Kalorien (Kann das sein???)
11. Abends Proteine essen
12. Nie nach 19 Uhr essen, eher nach 18 Uhr nicht mehr...
13. Ach ja: Suppen essen! Viel Suppen essen!

Was vergessen???

Ich will so gerne das Meer sehn`...

Lauter blöde Deppen...

Hallo Universum!
Ich habe seit kurzem eine gaaanz schlimme Feststellung gemacht! Ich bin von lauter blöden Deppen umgeben!!!
D.h. eigentlich sprach mich eine Freundin darauf an: Sag mal, wie hälst du das nur aus???
Ich sage: Wie? Was halte ich aus?
Und da fiehl es mir halt auf... ich bin von -hauptsächlich- Frauen umgeben, die wir in der Schulzeit nicht aufs Mädchenklo zum rauchen gelassen hätten!!! Hilfe!!!
Vielleicht muss ich bald meine eigene "Müttermafia" gründen :)

WW seit 2 Wochen

Sooo, nu isses raus! Nachdem ich nun nicht mehr rauche, mache ich auch noch Weight Watchers! Horror! Aber ich hatte 2 Kilo zugenommen durch mein Nichtrauchen... die habe ich nun wieder runter, und sogar noch mehr!!! Ich habe in 2 Wochen schon 3,5 Kilo abgenommen!!! Juhu! Ich brauche unbedingt Erfolge, denn sonst halte ich das nicht mehr lange durch... *heul* Ich mache sogar manchmal Sport!!! Hilfe! Mein Leben hat sich total geändert!!!

Heraklits Sicht

... ist auch meine Sicht der Dinge...
"Alles fließt und nichts bleibt stehen"
Nur wenn man das so akzeptiert hat, kann man das Leben leben, ohne dauernd nach dem Sinn zu fragen!

Endlich Nichtraucher?!

Hallo Universum!
Ich bin seit dem 31.12.2007 Nichtraucherin!!! Juhu! Juhu? naja, also es war keine freiwillige Kapitulation :(
In der nacht auf Silvester bekam ich eine Magen-Darm-Grippe, dem Noro-Virus ähnlich, und ich kotzte die ganze Nacht durch!!! Urgs!
Das Ergebnis war ein nicht stattfindendes Silvester und ein massiver Stimmverlust!!! :o Seeeehr gruselig, kann ich nur sagen! Jedenfalls hatte ich auf einmal so eine Angst nie wieder sprechen zu können, dass ich das rauchen erstmal sein ließ! Und siehe da, nach 3 Tagen hatte ich meine Stimme wieder! Juhu!
Naja, und was noch? Ich hatte keine Lust mehr zu rauchen... nicht mal ansatzweise Schmacht! Oha, damit hatte ich nicht gerechnet...
Was mich aber wirklich sauer macht, ist, dass ich jetzt zu diesen blöden Nichtrauchern gehöre, die ich soooo sehr gehaßt habe!!! Und die mich auch jetzt noch massiv nerven!!! Nirgends darf mehr geraucht werden!!! Wasn Sch****!!! Mich regt das massiv auf und ich finde die Beschneidung unserer Bürgerrechte immer eklatanter!!!
Ich habe mal irgendwo gelesen, dass die einzige Errungenschaft, die wir von 1848 heute noch haben die ist, dass wir auf offener Straße rauchen dürfen... klasse, ich frage mich, wann sie uns dass auch noch verbieten wollen?!-